/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F11%2Fe7YEgv1m9Fhq3K1732107546.jpg)
Happy 50
|
Slaapgebrek? Dit is waarom je vaak tussen 3 en 5 uur wakker ligt
Het liefst willen we allemaal aan één stuk doorslapen in de nacht. Soms kan het helaas zo zijn dat je midden in de nacht wakker wordt en dat ook blijft. Weer in slaapvallen lijkt dan een onmogelijke opgave. Maar hoe kan het nou dat je tussen drie en vijf niet meer lekker lijkt te kunnen slapen?
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F11%2FkSiIH1Y41evVm21731919911.jpg)
Happy 50
|
Trap je pepernoten eraf: zo lang moet je fietsen om een handje te verbranden
Pepernoten of kruidnoten kunnen natuurlijk niet ontbreken in de wintermaanden. Je hebt ze tegenwoordig in allerlei smaken en maten, die natuurlijk hartstikke lekker bij de koffie zijn. Iets teveel van het snoepgoed gegeten? Zo lang moet je (elektrisch) fietsen om ze weer te verbranden.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F11%2Fx9cqwzbtRVdfHC1731495382.jpg)
Happy 50
|
Dit zijn de symptomen van een hartaanval bij een vrouw die iedereen moet weten
Wist je dat de symptomen van een hartaanval bij vrouwen anders kunnen zijn dan bij mannen? Een hartaanval kan helaas iedereen overkomen, maar het is wel handig om de symptomen te herkennen. Helemaal omdat deze bij vrouwen dus wat anders tot uiting kunnen komen. Wij laten het je weten!
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F10%2FCn45e5esXTYiak1729684173.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F10%2Fjc4dRtjMcfdluz1729078759.jpg)
Happy 50
|
Zien of je een bril nodig hebt? Deze 5 signalen moet je niet negeren
Misschien probeer je er al jaren omheen te draaien maar weet je stiekem al hoe laat het is: een bril. Zit je vaak te turen of heb je regelmatig hoofdpijn? We zetten een aantal signalen op een rijtje die erop wijzen dat je een bril nodig hebt.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F10%2FCefCtJWeiHKjyu1728562818.jpg)
Happy 50
|
Moe zonder reden? Dit zijn de meest voorkomende oorzaken volgens experts
Er is ontzettend veel aan de hand in de wereld de laatste tijd. Oorlogen, klimaatproblemen en dan hebben we het nog niet gehad over de stijgende prijzen in ons land. Onderwerpen waar we ons ernstige zorgen over kunnen maken. We zijn allemaal overbelast, overboekt en uitgeput.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F10%2Fn0KmrwKNhyFNr51728393042.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F09%2FVrsjOxeTUc2KRc1727170316.jpg)
Happy 50
|
Slaperig in de herfst? Zó komt het en dit kun je eraan doen
Heb je opeens een slaperig gevoel of voel je een verandering in energie? Dat kan komen omdat de herfst al is begonnen. Dit seizoen beïnvloedt de factoren die ervoor zorgen dat we een dutje willen doen. Wij leggen je uit waarom en wat je er tegen kunt doen.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F09%2FRp4Y88lKAWb78m1727096930.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F09%2FTvnKjI0m042Mzy1727427328.jpg)
Happy 50
|
Is je plas ophouden schadelijk? De gevolgen op een rijtje
Wanneer je niet à la minute naar het toilet kan, ben je genoodzaakt om je plas op te houden. Dat is voor een keer niet erg, maar wat doet het eigenlijk met je blaas? Is het erg als we regelmatig onze plas ophouden? We zochten het voor je uit.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F09%2Fo6ojqtmARkMqrK1727256014.jpg)
Happy 50
|
Geen tijd om te sporten? Zó maken korte wandelingen al een groot verschil
Heb je moeite om elke dag 10.000 stappen te halen of gewoon geen zin om te sporten? Goed nieuws: uit een onderzoek is gebeleken dat een korte wandeling al goed is voor je gezondheid. Als je je dus schuldig kan voelen omdat je geen zin hebt om naar de sportschool te gaan... Geen paniek! Ga lekker een blokje om.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F09%2FknJiYJcvpV83Wq1726488547.jpg)