Happy 50

De feestdagen zitten er weer op en dat betekent dat we aan onze goede voornemens kunnen beginnen. Grote kans dat jij rond kerst en de jaarwisseling lekker hebt zitten snoepen. Niks mis mee natuurlijk, maar we kunnen begrijpen dat je nu het januari is wel weer een beetje op de lijn wil letten. We hebben vijf makkelijke tips voor je!

Voor sommigen is het de norm: zodra je thuis komt, trek je je schoenen uit en loop je lekker zonder rond. Wellicht trek jij zelfs wel je sokken uit. Wist je dat dit laatste erg veel gezondheidsvoordelen heeft? Experts leggen uit waarom blootsvoets lopen juist goed kan zijn voor je lichaam – met een paar kleine kanttekeningen.

Hoewel de een een nieuw jaar als een nieuwe kans ziet om zichzelf te verbeteren, wordt de ander hartstikke zenuwachtig van al die nieuwjaarsresoluties. Blijkbaar is new year anxiety een heus ding geworden. Kamp jij ook met een beetje stress voor het nieuwe jaar? Dit kun je ertegen doen.

Het dragen van zware oorbellen kan misschien een elegante toevoeging zijn aan je look, maar experts waarschuwen dat dit modeaccessoire op lange termijn schade aan je oren kan veroorzaken. Van uitgerekte oorlellen tot zelfs gescheurde piercings: zware oorbellen zijn misschien minder onschuldig dan ze lijken.

Voor de nieuwe Nouveau-serie Wat ik altijd nog aan mijn ouders had willen vragen vraagt Cisca Dresselhuys elke maand aan een bekende Nederlander wat die nog graag met zijn of haar moeder of vader had willen bespreken. Hoe belangrijk zo’n gesprek is, weet psycholoog prof. dr. René Diekstra (78). 

De feestdagen zitten er weer op en dat betekent dat veel mensen nu starten met hun goede voornemens. Misschien heb jij wel als voornemen om komende maand mee te doen aan Dry January en dus geen alcohol te drinken. Maar wat voor voordelen zitten hier nou precies aan verbonden?

Na de drukke feestmaand december voelt januari eindeloos lang en kun je snel in een soort dip belanden. Met deze vijf tips zorg je ervoor dat je de maand januari fris en fruitig doorkomt!

Tijdens de feestdagen kunnen we een glaasje wit of rood niet laten staan. Maar hoe komt het dat we meer last lijken te hebben van een paar glazen rode wijn? Wetenschappers denken te weten hoe dit komt.