/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F4%2F221086341.png)
Psyche
|
De films waarbij je het niet droog houdt
Nee, dat is niet gênant, het is juist goed voor je: tranen bij films maken je een aardiger mens. Een vriendin zei laatst: 'Nee, naar die film ga ik echt niet, dan zit ik straks te huilen in de bioscoop.' Dat leek haar het toppunt van gênant. Ja dus, dacht ik slechts, want ik houd het maar zelden ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F6%2F221105969.jpg)
Psyche
|
Hoeveel bordjes houd jij in de lucht?
Multitasken, daarvan zeggen we graag dat vrouwen er beter in zijn dan mannen. Maar is dat nu echt zo? Je bent bezig met het doorlezen van een belangrijk artikel voor je werk als je hoort dat er een berichtje binnenkomt op je smartphone. Hoewel je het probeert te negeren, is je nieuwsgierigheid to...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F2%2F221117429.jpg)
Psyche
|
Waar je nog gelukkiger van wordt dan van shoppen
Waarom gaan we zo graag shoppen? Omdat je blij wordt van iets nieuws kopen. Omdat spullen gelukkig maken. Toch? Dat is inderdaad de meest logische gedachte. Helaas is dat effect maar tijdelijk, want al na een paar dagen neemt dat fijne gevoel af. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je niet heel la...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F3%2F221070538.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F7%2F221089773.jpg)
Psyche
|
Hoe overleef je lastige collega's?
Maandagochtend. Diepe zucht. Over twee uur ben je weer op je werk. Waar je de hele dag moet dealen met die ene lastpost... Geen stress! Dit wordt een goede week, want er is nu Hoe overleef ik moeilijke mensen?. Dat is niet het zoveelste deel in de populaire serie van kinderboekenschrijfster Fran...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F6%2F3%2F221110036.jpg)
Psyche
|
Laat het beeld dat je van jezelf hebt maar los
Droom je van een carrièreswitch of een radicaal andere levensstijl? Mindsetcoach Janne Schuijn uit hoe je meer uit je leven kunt halen. ‘Ik heb van jongs af gevoeld dat er een grotere wereld was, dat er andere dingen mogelijk waren dan het volgen van de gebaande paden,’ zegt Janne Schuijn. ‘Op mi...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F3%2F221089939.jpg)
Psyche
|
Help, ik moet nú iets te snacken hebben!
Ken je dat? Je bent onderweg ergens naartoe en ineens - bam - heeft het je te pakken: dat dwingende ik-moet-nú-iets-etengevoel. Zelfs als je verder heel gezond en verstandig eet, kan het je soms zomaar overvallen. Deskundigen ontdekken dat wanneer je eet, hoe je eten smaakt en zelfs hoeveel je dr...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F7%2F221122674.jpg)
Psyche
|
Heb jij je Nunchi al gevonden?
Gedachten lezen is het niet, maar het lijkt er wel op. Nunchi staat in Korea bekend als een soort mentale superpower. Het wordt wel vergeleken met gedachten lezen, maar dat is het niet. Het is eerder een mix tussen mensenkennis en intuïtie. Of simpelweg de kunst van snel doorgronden wat mensen de...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F6%2F221107268.jpeg)
Psyche
|
‘Met weinig eten en veel bewegen hield ik de controle’
Dat ze veel te mager was, zag iedereen wel. Maar hoe erg ze onder haar anorexia leed, wist Roelfina (60) goed te verbergen. Nu lijkt ze eindelijk haar ziekte onder controle te hebben. ‘Vorige zomer waren mijn man en ik fietsen. Aan het eind van de dag checkten we spontaan in bij een bed & breakfa...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F0%2F6%2F221124760.jpg)
Psyche
|
Zomereenzaamheid, dat bestaat dus écht
Ken je dat gevoel: Iedereen is met vakantie, je clubjes zijn met reces, we sporen elkaar voortdurend aan aan om toch vooral 'lekker te genieten' van de zomer, je komt langs zo'n gezellig terrasje vol roezemoezende mensen en plotseling voel je je heel erg alleen? Meestal ben je happy single, maar ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F0%2F221085309.jpg)
Psyche
|
Rustig maar! Zo kalmeer je de emotie-eter in jezelf
Als je gewend bent om gevoelens te dempen met eten: zo kun je die (negatieve) cirkel doorbreken: Als het leven lastig is, ga je eten. Herken je dat? Dan heb je vast wat aan deze 5 tips die je helpen om uit de buurt van comfort food te blijven als je je emotioneel voelt. 1. Vind uit wat je voelt ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F0%2F221077704.jpg)
Psyche
|
Geld maakt niet gelukkiger, bewegen wèl
Het is duidelijk dat bewegen gezondheidsvoordelen heeft, zowel mentaal als fysiek. Maar nu lijkt zelfs aangetoond dat het belangrijker voor je welbevinden is dan je economische status. Onderzoekers aan Yale en Oxford ontdekten dat bewegen belangrijker is voor mentale gezondheid dan je economische...