Aha! Zoveel calorieën zitten er in een oliebol

Aftellend naar 2025 komt er vast een heleboel lekkers op tafel. Ben je een beetje aan het letten op de lijn? Dan kun je – verassend genoeg – beter een oliebol eten, dan een veel gezonder klikkende appelbol. Kijk mee.

Zoet

Zoveel calorieën zitter en in de lekkernijen.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

• Appelbeignet van de kraam of bakker, 165 calorieën.
• Appelflap van bladerdeeg, 400 calorieën.
• Appelbol, 575 calorieën.
• Oliebol, 160 calorieën.
• Oliebol met poedersuiker, 180 calorieën.
• Oliebol met krenten/rozijnen, 180 calorieën.
• Oliebol met krenten/rozijnen en poedersuiker, 200 calorieën.

En zo zie je, je kunt beter voor de oliebol kiezen.

Hartig

Naast al die heerlijke zoete lekkernijen staan er vaak ook hartige snacks op tafel. Groot fan van de bitterbal? Dat komt goed uit! Die je kun je als je aan de lijn bent het beste oppeuzelen. Naja, niet teveel dan...

• Saucijzenbroodje, 275 calorieën.
• Mini-saucijzenbroodje, 120 calorieën.
• Worstenbroodje, 285 calorieën.
• Bitterbal, 45 calorieën.

Bekijk ook

Feestkilo’s ontmaskerd: zóveel kom je gemiddeld aan tijdens de feestdagen | Nouveau

Kruidige pepernoten, zoete kerstkransjes, warme oliebollen en een luxueus kerstdiner: de verleidingen in december zijn talrijk en onweerstaanbaar. Het is dan ook begrijpelijk dat we deze lekkernijen niet zomaar links laten liggen. En waarom zou je ook? Deze maand mag je genieten. Maar hoeveel extra gewicht brengt deze culinaire overvloed gemiddeld met zich mee?

Drank

Dan komen we bij het laatste punt op de agenda: drank. Een heerlijk glaasje champagne of glühwein kan eigenlijk niet ontbreken tijdens de jaarwisseling.

• 1 glas champagne (85 ml), 65 calorieën.
• 1 glas glühwein (150 ml), 180 calorieën.
• 1 glas punch (200 ml), 225 calorieën.
• 1 glas advocaat (50 ml), 120 calorieën.
• 1 glas advocaat met slagroom, (155 calorieën).

We wensen je een smakelijke jaarwisseling toe!

Misschien ook voor jou:

Een echt kerstklassieker: zoveel calorieën zitten er in kerststol met spijs | Nouveau