/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F2%2F221095728.jpg)
Psyche
|
Misschien is dit wel het lekkerste van 50+ zijn
Mindful ouder worden is ook leven in harmonie. Hoe vind je meer balans na je vijftigste? Holisme lijkt nu het toverwoord. Nouveau legt uit. Het bestaat al vijfduizend jaar, maar holisme is op dit moment populairder dan ooit. ‘Holos’ is Grieks voor ‘heel’; een holistische leefstijl is gebaseerd op...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F9%2F221122498.jpg)
Psyche
|
Waarom goed ademhalen zo belangrijk is
We doen het maar liefst duizenden keren per dag: ademhalen. Helaas doen we het niet altijd op de goede manier. Terwijl dat juist zo belangrijk is, want een goede ademhaling zorgt ervoor dat we mentaal en fysiek in balans komen. Wij geven vijf tips. Het verkeerd ademhalen komt door stress, zo vert...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F7%2F7%2F221106577.jpg)
Psyche
|
Omdat we nooit te oud zijn voor een nieuwe liefde
Nederland telt ruim 1,3 miljoen gescheiden mensen. Scheiden doen we lang niet altijd harmonieus, terwijl respectvol uit elkaar gaan zoveel beter voor je is. Zeker met het oog op toekomstige relaties is het belangrijk om respectvol uit elkaar te gaan, vertelt coach Els van Steijn, gespecialiseerd ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F7%2F9%2F221106197.jpg)
Psyche
|
Dít is het dieetgeheim van Naomi Campbell
Supermodel Naomi Campbell heeft haar dieet-geheim onthuld. In een interview met de Britse televisieshow Lorraine vertelde Naomi dat haar hongergevoel afhangt van haar gemoedstoestand. "Ik eet alleen als ik er zin in heb. Ik honger mezelf niet uit. Als ik een dag geen zin heb om te eten, dan doe i...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F3%2F221070538.jpg)
Psyche
|
Zo vind je een nieuwe liefde zonder te swipen
Ben je toe aan een nieuwe liefde, maar heb je geen zin om die via een datingapp te ontmoeten? Zo vergroot je de kans dat je 'gewoon' iemand tegenkomt. In 2003 kende slechts 1,7 procent van de samenwonende stellen elkaar via internet, tien jaar later was dit gestegen naar 13 procent. In 2017 maakt...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F0%2F221124405.jpg)
Psyche
|
Waarom we steeds beter in balans zijn (en zo gek is dat niet)
Vandaag vieren we een bijzondere dag, vol positieve vibes voor onszelf en de rest van de wereld. Vorig jaar werd 21 juni door de Verenigde Naties voor het eerst uitgeroepen tot Internationale Yoga Dag. Dat betekent dat er vandaag wereldwijd, ook in Nederland, honderden yoga events zijn. In divers...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F2%2F221116521.jpg)
Psyche
|
Ruziemaken op niveau doe je zo
Ruzie komt in de beste relaties voor, dat is niets om je voor te schamen. Maar de manier waarop je elkaar eens flink de waarheid zegt, kan soms wel wat eleganter (én effectiever). Daarom vier dingen die je beter niet kunt zeggen, tenzij je erop uit bent om er een punt achter te zetten. 1. 'Nooit...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F4%2F221061548.jpg)
Psyche
|
Ken je Grace en Frankie nog niet? Dan is dit hét moment
Waarom we allemaal Grace en Frankie willen worden als we later groot zijn... Jane Fonda kun je wel om een boodschap sturen als het om (stijlvol) actie voeren gaat. Ook nu ze de tachtig gepasseerd is vervult ze weer een voorbeeldfunctie. En wat doet ze dat, samen met haar nog net geen 80-jarige vr...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F4%2F221124745.jpg)
Psyche
|
'Ik kan mijn buurman niet weerstaan'
Marit (56) en Richard (67) brengen een groot deel van het jaar door in hun tweede huis in Frankrijk. Een nieuwe buurman maakt in Marit gevoelens wakker, die ze lang geleden dacht te hebben begraven. ‘Laat ik vooropstellen dat ik dol ben op mijn man. Richard en ik zijn al meer dan dertig jaar sam...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F0%2F7%2F221070570.jpg)
Psyche
|
Fully focus! 5 tips voor een productieve werkdag
Ping! Het geluid van een What's App bericht dat binnenkomt, tegelijkertijd vraagt collega S. of je een mailtje van haar wil nalezen en op datzelfde moment belt ook je tienerdochter met de prangende vraag of je geld over wil maken voor haar lunch. Oftewel: chaos! En alles behalve fully focus. Deze...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F8%2F221073189.png)
Psyche
|
Waarom loslaten het fijnste is van 40+ zijn
Als je eenmaal doorhebt hoe het moet, merk je meteen wat het met je doet. Welbeschouwd hebben natuurlijk gewoon geen tijd meer te verliezen, dus waarom zou je nog ouwe koeien uit de slot halen of je druk maken over dingen uit het verleden waar je helemaal niets meer aan kunt veranderen? Dat vreet...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F3%2F221070431.jpg)
Psyche
|
Zoveel invloed heeft het geven van complimenten
Hoe moeilijk is het om een compliment te geven? Moeilijk. Wanneer we te veel gefocust zijn op dingen die beter moeten, verliezen we de dingen die al goed zijn uit het oog. Laat dat staan dat we er dan bij stilstaan dat we met enkel één compliment iemands dag kunnen verbeteren. Probeer eens wat va...