Voor leuke 40+ vrouwen met stijl
Abonneer

Health

10 redenen om van elke dag Anti Dieet Dag te maken
Health |
10 redenen om van elke dag Anti Dieet Dag te maken
No 1: van diëten word je dik!  Het is vandaag No Diet Day, ook wel bekend als 'Internationale Anti-Dieet Dag'. Het is een dag die draait om niet de hele tijd aan afvallen en diëten te denken, maar meer aan lekker en gezond eten en voldoende bewegen.No Diet Day is een reactie op de miljarden die e...
vrouw hardlopen
Health |
Je kunt nu nóg verder hardlopen op klassieke muziek
Je kunt nu nóg verder hardlopen op klassieke muziek: met de nieuwe Fit op 4 podcast werk je naar 60 minuten non-stop hardlopen toe.
mocktail kersen
Health |
Beter slapen dankzij een kersenmocktail, werkt dat echt?
Het klinkt te mooi om waar te zijn: beter slapen dankzij een kersenmocktail. Werkt dat echt? De slaapexpert legt uit.
vrouw fitness planking HIIT
Health |
Waarom de HIIT workout een efficiënt blijvertje is
Waarom de HIIT workout een efficiënt blijvertje is: een half uur High Intesity Interval Training staat gelijk aan meer dan een uur hardlopen.
vrouw tuinieren groene tuin
Health |
Groene tuin? Goed voor je gezondheid!
Een groene tuin is niet alleen fijn om naar te kijken, het is ook nog eens goed voor je gezondheid, blijkt uit Nederlands onderzoek.
Koningsdag
Health |
Mocht je Koningsnacht willen vieren, trek een dikke jas aan!
Brrr - het wordt vannacht ijskoud. Mocht je Koningsnacht willen vieren, trek een dikke jas en warme schoenen aan.
wandelen zomer
Health |
Hoeveel stappen moet je per dag zetten om niet aan te komen?
Hoeveel stappen moet je per dag zetten om niet aan te komen? Het heeft vier jaar wetenschappelijk onderzoek gekost, maar er is eindelijk een getal!
Dieuwertje Blok
Health |
Dieuwertje Blok (65): 'Het is een bevrijding niet meer te roken'
BN’ers maken statement: ‘Stop met roken in media’. Dieuwertje Blok (65) is een van hen: 'Het is een bevrijding niet meer te roken,' zegt ze.
man vrouw liefde seks relatie
Health |
9 verrassende feiten over seks na je 50ste
9 verrassende feiten over seks na je 50ste: 'Het wordt alleen maar beter,' constateert journalist en sexpert Marleen Jansen.
Is witte ruis de nieuwe ultieme ontstresser?
Health |
Is witte ruis de nieuwe ultieme ontstresser?
Meer rust en beter slapen door achtergrondgeluid. De laatste tijd is er veel aandacht geweest voor ASRM-filmpjes die een Autonomous Sensory Meridian Respons bij sommige mensen opwekken. De een wordt intens gelukkig en kalm van tikkende nagels of kijken naar hoe iemands haar wordt geborsteld, de a...
Vrouw teken spray bescherming insecten
Health |
De paden op, de lanen in, de teken tegemoet: zó bescherm je jezelf
Het buitenseizoen is begonnen en dat betekent de paden op, de lanen in, de teken tegemoet. Zó bescherm je jezelf tegen deze vervelende beestjes.
vrouwen lichaamsbeweging hardlopen joggen overgang menopauze
Health |
Sporten tijdens de overgang helpt tegen opvliegers
Misschien moet je er niet aan denken, je inspannen als je niet lekker in je vel zit. Maar sporten tijdens de overgang helpt echt tegen opvliegers.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent mode, beauty en royalty?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.