Heb je al eens op een blotevoetenpad gelopen?

Mooi weer lokt om lekker naar buiten te gaan en te wandelen. Dat kan eigenlijk overal, maar wil je er eens een extra bijzondere ervaring van maken, dan zoek je een blotevoetenpad op. Schoenen uit en stappen maar, alle gevaren (scherpe takjes, doorns, brandnetels) zijn hier weggewerkt, dus je kunt lekker 'aarden'.

Feestje voor je zintuigen

Loop je vrijwel altijd op schoenen, dan moet je even door de eerste meters heen. Je staat anders op blote voeten en het voelt natuurlijk ook anders. Dat laatste is ook net de bedoeling: warm, koud, nat gras, zondoorstoofd zand, mos, houtsnippers, een modderpoeltje – het is allemaal geweldig om je zintuigen overuren te laten draaien.

Flinke workout

Plus: je voeten krijgen een flinke workout. Door schoenen te dragen blijven veel spieren en weefsels in de voet passief. Bovendien landt je vaak onbewust met een dreun op de hiel, wat het risico van klachten vergroot. De natuurlijke menselijke tred landt meer op de midden- of voorvoet en dan is de voet juist een natuurlijk schokdemper. Omdat je op blote voeten anders loopt, zal je dat merken in je hele lijf.

Steeds meer veilige paden 

Op blote voeten lopen is ook nog eens goed voor de bloedsomloop, dus alle reden om het eens te proberen. Er zijn steeds meer blotevoetenpaden in Nederland en België waar je terecht kunt, de mooiste liggen in natuurgebieden als Doezumermieden, Schoorlse Duinen, Drents-Friese Woud en de Hoge Kempen. Bij je ticket hoort vrijwel altijd ook een kraantje aan het einde van de wandeling, om je voeten weer schoon te maken, als je daar behoefte aan hebt.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in