Waarom SPF na je 40e nóg belangrijker is

Zonnebescherming is na je 40e geen luxe, maar een noodzaak. Het beschermt niet alleen tegen verbranding, maar helpt ook je huid stralend en gezond te houden.

De impact van de zon op je huid

De zon zendt twee soorten UV-stralen uit die effect hebben op je huid: UVA en UVB. UVA-stralen dringen diep door in de huid en veroorzaken huidveroudering, terwijl UVB-stralen verantwoordelijk zijn voor verbranding. Na je 40e begint je huid minder collageen aan te maken en herstelt ze trager van schade. Hierdoor worden de effecten van UV-stralen duidelijker zichtbaar: pigmentvlekken, fijne lijntjes en een minder elastische huid. Bovendien kan de jarenlange blootstelling aan de zon bijdragen aan ernstigere problemen, zoals huidkanker.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Pigmentvlekken voorkomen en verminderen

Een veelvoorkomend probleem na je 40e zijn pigmentvlekken, ook wel bekend als ouderdomsvlekken. Deze ontstaan door ophopingen van melanine in de huid, vaak als gevolg van zonneschade. Het dagelijks gebruiken van een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF 30 of hoger) voorkomt dat bestaande vlekken donkerder worden en voorkomt nieuwe vlekken.

Tip: Combineer SPF met antioxidanten, zoals vitamine C, voor extra bescherming tegen vrije radicalen.

Bekijk ook

Biedt een dagcrème met SPF genoeg bescherming in de donkere maanden? | Nouveau

Het is allemaal niet zo eenvoudig als één product smeren en goed beschermd zijn. Ook niet nu het kwik daalt.

De juiste zonnebrandcrème kiezen

Bij het kiezen van een zonnebrandcrème is het belangrijk om op de volgende zaken te letten:

• Hoge SPF: Kies altijd minimaal SPF 30 maar idealiter SPF 50 voor dagelijks gebruik.
• Breed spectrum: Zorg dat je crème beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
• Hydraterende ingrediënten: Na je 40e kan de huid droger worden. Kies voor een formule met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur.

Dagelijkse bescherming, ook in de winter

Veel mensen denken dat zonnebescherming alleen nodig is op zonnige dagen, maar UV-stralen bereiken je huid ook door wolken of ramen. Daarom is het belangrijk om zonnebrand onderdeel te maken van je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Een eenvoudige vuistregel: breng je zonnebrandcrème als laatste stap van je skincare-routine aan, vóór je make-up.