Je kunt nu mediteren met Outlander!

Schuif even aan in de keuken van Claire en Jamie.

Van ASMR-filmpjes heb je vast wel eens gehoord. ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het is bekend geworden door video's op YouTube waarin mensen met hun vingers over een haarborstel gaan, tegen een kopje tikken of je verhalen toefluisteren.

Wie er gevoelig voor is, krijgt daarvan een tintelend gevoel in de hoofdhuid en nek, het is zeer ontspannend. Wie er niet gevoelig is gaat ervan schreeuwen, maar dit terzijde. Waar het op neerkomt, is patroonherkenning in de hersenen. Heb je een vorm van ASMR gevonden die klikt met wat jij ervaart als rustgevend (en dat kan ook kijken naar Bob Ross of een kabbelend beekje zijn), dan hoef je bij stress maar naar een filmpje te kijken waar je op aanslaat en voilà: instant ontspanning.

De serie Outlander combineert nu het nuttige met het aangename en heeft Outlander-ASMR online gezet. Zo kun je te Fraser's Ridge een uurtje - het is de ultieme slow tv - voor het haardvuur zitten…

…een beetje chillen in de keuken van Jamie en Claire…

…en eindeloos in Claire's praktijk zitten. Perfect als je toe bent aan even me-time en rust in deze bizarre dagen! 

Foto: Outlander

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in