Heb je vaak last van blauwe lippen? Hier komt het door

De winter is dan nu echt aangebroken en het heeft zelfs op plekken gesneeuwd. Hoewel wij écht nog niet klaar zijn voor de koude temperaturen, moeten we er helaas aan geloven. Tijdens deze koude maanden krijgen we ook vaker te maken met blauwe lippen. Wij leggen je uit hoe dit komt en wat je er aan kunt doen. Kijk mee!

Kou

Goed, misschien wel de meest logische reden: kou. We krijgen bijvoorbeeld ook wel eens te maken met blauwe vingers of tenen. Je lichaamstemperatuur is namelijk afhankelijk van doorbloeding en zuurstoftransport. Doordat in de winter je lichaam sneller afkoelt kun je minder makkelijk zuurstof opnemen. Dus kan dit koude lippen veroorzaken. No worries dus, het komt gewoon door de kou.

Blauwe lippen kunnen trouwens ook ontstaan door in te koud water te zwemmen, dit komt vaker bij kinderen voor. Doordat het water heel erg koud is kan er een zuurstofgebrek ontstaan en kleuren de lippen dus blauw.

Bekijk ook

Verandert je gezicht door stress? Dit zeggen experts | Nouveau

De zogenoemde 'cortisol face', een opgezwollen gezicht door stress, gaat het héle internet over. Dit fenomeen maakt menig vrouw bang maar volgens experts is dit – gelukkig – niet nodig. 

Oververmoeidheid & uitputting

Door extreme vermoeidheid kan het voorkomen dat je hart en longen niet meer optimaal functioneren. Hierdoor kun je benauwd, zweterig en kortademig worden. Super vervelend natuurlijk. Maar dit kan ook weer zorgen dat je lippen blauw kleuren. Als je dus merkt dat je oververmoeid of uitgeput bent, is het goed om even je rust te pakken.

Dit komt trouwens vaak bij hardlopers voor. De blauwe lippen worden veroorzaakt door een combinatie van afkoeling en moeheid. Let wel op, het kan ook wijzen op hartproblemen. Bij twijfel moet je altijd de huisarts even bellen!

Bloeddruk

Door een te lage bloeddruk kun je blauwe lippen krijgen. Dit is vaak niet het enige gevolg van een lage bloeddruk. Je kunt je duizelig en suf voelen, en vaak zie je ook wat bleek. Flauwvallen kan ook een gevolg zijn van een te lage bloeddruk. Heb je last van deze symptomen? Schroom dan niet om even een bezoekje aan de huisarts te brengen!

Blauwe lippen hebben vaak een onschuldige oorzaak maar het kan ook wel eens voorkomen dat er iets serieuzers met je aan de hand is. Blauwe lippen kunnen ontstaan door bloedarmoede, hartfalen, hoogteziekte – wanneer je je langere tijd op grote hoogte bevindt –, door een astma-aanval of door COPD – een ernstige longziekte. Het is belangrijk dat je bij deze klachten contact opneemt met je huisarts.

Wat kun je er tegen doen?

1. Kleed je warm aan. Zo blijf je goed warm als het koud is buiten.
2. Warme grote handdoek. Wikkel je na het zwemmen meteen in een warme handdoek. Zo word je na het zwemmen weer lekker warm en kleuren je lippen niet blauw.
3. Slaap goed, rust uit en neem tijd voor jezelf. Als je last hebt van blauwe lippen door vermoeidheid, is het verstandig om goed te denken om je lichamelijke en mentale gezondheid. Soms is het ook goed om wat minder te sporten.

Blauwe lippen worden dus vaak veroorzaakt door een onschuldige aanleiding. Heb je vaker last van blauwe lippen en komt dat door andere oorzaken, dan is het belangrijk dat je even naar de huisarts gaat!

Misschien ook voor jou:

Trap je pepernoten eraf: zo lang moet je fietsen om een handje te verbranden | Nouveau