Je moet veel water drinken, maar hoeveel is teveel?
Het staat in alle lijstjes met gezondheidsadviezen: je moet voldoende water drinken. Maar hoeveel is teveel en wat is de perfecte hoeveelheid voor jou?
Health|
Midlife dingetje: Mayim Bialik over haar coloscopie
Het is een typisch midlife dingetje en niemand kijkt er naar uit, maar het kan je leven redden. Actrice Mayim Bialik over haar coloscopie,
Health|
Slik je supplementen? Dit doet een vitamineoverschot met je lichaam
Baat het niet dan schaadt het niet gaat in dit geval niet altijd op: dit doet een vitamineoverschot door supplementen slikken met je lichaam.
Health|
Voedingsmiddelen die wat alcohol bevatten zonder dat je het weet
Dit zijn 4 voedingsmiddelen die wat alcohol bevatten zonder dat je het weet (maar no worries, je komt ermee door een blaastest).
Health|
Petra Moes over de kunst van nuchter leven
Petra Moes was een stevige innemer ('Dagelijks een fles wijn') en stopte 20 jaar geleden: 'Zonder alcohol was mijn leven vol, puur en echt.'
Health|
Het Retro Dieet waar beslist iets voor te zeggen is
Vroeger was echt niet alles beter, maar eten zoals je moeder of oma? Er is beslist iets te zeggen voor zo'n Retro Dieet.
Health|
Is onbewerkte, rauwe melk drinken goed voor je immuunsysteem?
Een voedingsdeskundige over een hippe gewoonte: is onbewerkte, rauwe melk drinken goed voor je immuunsysteem?
Health|
Dit is waarom je altijd rond dezelfde tijd naar bed zou moeten
Zó geen zin in social jetlag en alles wat erbij komt kijken? Dan weet je wat je te doen staat.
Health|
5 x koeler slapen in de overgang
Ben je in de menopauze, dan kun je jaarrond plaknachten ervaren. Gelukkig zijn er steeds meer high tech oplossingen: 5 x koeler slapen in de overgang!
Health|
Bewegen met de Walking Workout
Bewegen met de Walking Workout: zo combineer je wandelen met oefeningen (ook thuis).
Health|
Te veel vitamine D is ook weer niet goed: dít zijn de symptomen
Vitamine D zorgt voor stevige botten en tanden, een sterke weerstand en een goede spierfunctie, maar teveel is ook weer niet goed.
Health|
Dichtzittende oren in de bergen? Dít kun je er aan doen
Je kent dichtgeklapte oren misschien wel van een vliegreis. Dichtzittende oren kunnen ook in de bergen voorkomen en dít kun je eraan doen.