Meghan Markle heeft pas 'topje van ijsberg verwerkt' van trauma

Meghan Markle ging een aantal jaar geleden door een diep dal. Zo kampte ze zelfs met suïcidale gedachten. Anno 2024 is ze nog steeds niet helemaal over die mentale problemen heen, zo vertelt de hertogin van Sussex in het grote interview met CBS Sunday Morning.

Nieuw netwerk

Meghan en Harry waren dit weekend beiden te gast bij de Amerikaanse ochtendshow CBS Morning. Hier was het stel om hun nieuwe social media-initiatief The Parents Network uit te lichten, maar er werd ook in gegaan op eigen ervaringen. "Alles wat je wil als ouder is je kind beschermen”, aldus Meghan in het programma. "En we zien wat er online allemaal gebeurt. Er is daar nog veel werk aan de winkel. We zijn blij dat we met The Parents Network kunnen bijdragen aan die positieve veranderingen."

Harry vertelt dat ouders tegenwoordig de 'eerste hulpverleners moeten zijn'. "Maar zelfs de beste hulpverleners ter wereld kunnen je nog niet vertellen wat precies de voortekenen van zelfmoord zijn. Dat is zeer beangstigend."

Bekijk ook

Waarom Harry Meghan niet mee terugneemt naar het Verenigd Koninkrijk | Nouveau

Gisteren was de tv-primière van de documentaire Tabloids on Trial op Britse zender ITV. Hierin vertelt prins Harry zijn ervaringen met paparazzi.

Zelfmoordgedachten

Zelf kampte Meghan ook ooit met zelfmoordgedachten. Dit maakte ze in 2021 al bekend tijdens een interview met Oprah Winfrey. Het zou rond de zwangerschap van zoontje Archie zijn. "Ik voelde me slecht, en Harry stelde voor dat hij in zijn eentje naar het event van die avond zou gaan", zo vertelde Meghan toen. "Maar ik zei hem eerlijk: ‘Ik denk dat ik nu niet alleen gelaten mag worden’." Waarop Oprah toen zei: “Omdat je schrik had dat je jezelf iets aan zou doen?” Meghan antwoordde: "Ik wilde gewoon niet meer leven."

Voor Harry was dit de druppel om met het hele gezin naar de VS te verhuizen. “Ik was er kapot van”, aldus Harry tegen Oprah. “Ik wist dat ze het moeilijk had - we hadden het allebei moeilijk. Maar dat het tot op dat punt zou komen, had ik nooit gedacht. En dat we wél op dat punt waren gekomen, maakte me beschaamd en kwaad. Ik reageerde er aanvankelijk niet goed op. Ik was getraind om te denken als ‘de prins’, niet als ‘de echtgenoot’. Ik hield me toen meer bezig met de vraag: ‘Wat gaan mensen denken als we niet komen opdagen? We komen te laat.’ Ze had veel meer nodig van mij dan ik haar kon geven. En achteraf gezien haat ik mezelf daarvoor. Na een tijdje besefte ik eindelijk dat, als ik mijn vrouw en kind wilde redden, ik mijn hele leven zou moeten omgooien.”

Trauma

Meghan is nog altijd niet hersteld van deze nare periode. "Ik denk dat, als je pijn of trauma hebt meegemaakt, dat het een belangrijk deel van het genezingsproces is om erover te praten", zo vertelde Meghan bij CBS. "Persoonlijk denk ik dat ik slechts het topje van de ijsberg verwerkt heb. Maar ik weet dat ik nooit zou willen dat iemand anders zich zo voelt. Ik zou nooit willen dat iemand anders dat soort plannen maakt."

"Ik zou ook nooit willen dat men iemand niet gelooft, als ze zoiets zeggen", gaat ze verder. "Als ik andere mensen kan redden door luidop te zeggen wat ik heb meegemaakt, of iemand in hun leven kan aanmoedigen om regelmatig te checken hoe het met hen gaat - in plaats van aan te nemen ‘het ziet er goed uit aan de oppervlakte, het zal wel oké zijn’, dan is het het waard. Dan ben ik bereid om de negatieve commentaar erbij te nemen."

Denk jij aan zelfdoding? Je bent niet alleen. Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel 113 (lokaal tarief) of 0800-0113 (gratis).