Froukje de Both: 'Ik liet mensen niet zomaar heel dichtbij komen'

Ze struikelt als ze bij het restauranttafeltje komt aanlopen, maar wordt nog net op de been gehouden door de hand die ze schudt. Je zou er symboliek in kunnen zien: de eenenvijftigjarige Froukje de Both, presentatrice van Eigen huis & tuin: lekker leven, besloot naast haar televisiewerk immers een coachingsopleiding te volgen, waar ze leerde zichzelf en anderen de hand te reiken. ‘Ik vind mijn tv werk heel leuk, maar ik wilde me graag verder ontwikkelen,’ vertelt ze als ze heeft plaatsgenomen.

‘En ik had al best lang het gevoel dat ik iets in de richting van coachen wilde doen Mijn ouders zijn allebei psycholoog, dus coaching was geen ver-­van-­mijn-­bedshow. Ze zijn al heel lang gescheiden, ik was vijf, maar ik ben toch van beide kanten aangestoken. Uiteindelijk duurde het tot mijn vijftigste eer ik een opleiding ben gaan doen en inmiddels heb ik mijn eigen praktijk. Ik krijg er echt een opleving van. Ik ben nu bezig met een vervolgopleiding en tijdens de opleidingsdagen coachen we elkaar. Het is hartstikke leuk om dat met gelijkgestemden te doen.’

Coachen

Wat haal je er voor jezelf uit? ‘Ik ben na de scheiding van de vader van mijn dochter – Emma was drie jaar oud – in therapie geweest. Toch stuitte ik weer op patronen die er onbewust zijn ingeslopen. In mijn jeugd ben ik best vaak alleen geweest. Ik ben door mijn moeder opgevoed, mijn vader zag ik eens per twee weken. Dat was in die tijd een normale omgangsregeling, maar dat neemt niet weg dat ik hem als kind erg heb gemist. Net als Emma ben ik enig kind en mijn moeder was veel aan het werk. Dus ik heb me heel veel alleen gevoeld. Dat is een thema in mijn leven geworden, ik voel me snel alleen. Door die opleiding herken ik dat steeds beter bij mezelf. Als dat gevoel opspeelt, denk ik nu: o, dit is niet van die ander, dit is van mij. Dat kan op mijn werk zijn, bij vrienden of bij mijn partner. Ik heb snel het gevoel dat er geen rekening met mij wordt gehouden. Ik ben ook weleens naar een coach geweest die bij mij een familieopstelling heeft gedaan. Dat ging over de dynamiek tussen mij en mijn moeder. Ik moest haar op een bepaalde plek zetten en zette haar best ver van mezelf.’

Bekijk ook

De nieuwe Nouveau met Froukje de Both ligt nú in de winkel!

De afgelopen tijd is er hard gewerkt aan de nieuwe editie van Nouveau en bij deze presenteren we het nieuwe nummer met trots. Lees snel wat je allemaal in deze editie kunt verwachten.

Kwetsbaar opgesteld

Was dat een ander thema, dat je mensen op afstand hield? ‘Ja, zonder dat ik het zelf doorhad. Ik liet mensen niet zomaar heel dichtbij komen. Want dan ben je kwetsbaar. Als ik er nu zo over nadenk, denk ik dat ik dat tijdens mijn tv-carrière ook altijd spannend heb gevonden. Ik ben niet iemand die zegt: ‘Hé, hier ben ik, hallo!’ Dat stukje van het tv-werk heb ik altijd lastig gevonden. Vandaar dat ik de laatste jaren verlangde naar iets om ernaast te doen.’

Heeft het feit dat je dat spannend vindt je geremd in je tv-carrière? ‘Dat denk ik wel. Maar wat ik het mooie vind aan in de vijftig zijn, is dat je heel erg gaat voelen: wat past bij je? Wat niet? Waar wil je naartoe? Je durft nu veel meer die keuze te maken dan tien, twintig jaar geleden.’

Je praat soms ineens in de je-vorm. ‘O ja, nu je het zegt.’

Is dat omdat je het nog steeds moeilijk vindt om kwetsbaar te zijn? ‘Dat heb je goed opgemerkt. Door het tv-werk creëer je dat misschien ook wel een beetje. Creëer ík, bedoel ik, haha. Dat is echt een goeie, die ga ik meenemen. Maar je bent natuurlijk heel kwetsbaar als je op tv verschijnt, mensen vinden dan van alles van je. Dus ik denk dat ik onbewust een beetje afstand heb gecreëerd. De cultuur die er heerst, zorgt er ook voor dat je je niet snel kwetsbaar opstelt. Na mijn scheiding voelde ik me bijvoorbeeld niet goed genoeg. Niet als moeder, niet als partner. Dat is natuurlijk een klotegevoel, maar als presentatrice is het heel erg moeilijk dat toe te laten. Ik moest werken, altijd vrolijk en positief zijn. Ik heb heel lang mijn tranen ingehouden en niet kunnen huilen.’

Verandering

Krijg je door de ontwikkelingen die je nu doormaakt de neiging om bij RTL-programmadirecteur Peter van de Vorst met je vuist op tafel te slaan en te zeggen dat je wel een keer een andersoortig programma wil met iets meer diepgang? ‘Nee, juist niet. Natuurlijk, ik zou het het allertofst vinden om iets op tv te doen wat met mijn coaching te maken heeft, maar ik voel niet de drang om tegen hem te zeggen: ‘Dit ben ik en dit wil ik.’ Mijn pijlen staan nu ergens anders op gericht, op iets wat ik zelf heb gecreëerd. Dat is echt een andere mindset.’

Hoor je van vriendinnen dat je bent veranderd? ‘Ja, ze vinden me rustiger. Ik kon nogal van de hak op de tak springen. Dan wilde ik weer iets met interieur doen, dan weer iets totaal anders. Er borrelde gewoon iets in mij. De jaren na mijn scheiding was ik ook onrustig op liefdesgebied. Nu kan ik dingen veel beter bij mezelf neerleggen en duidelijker mijn grenzen aangeven.’

Benieuwd naar de rest van het interview met Froukje? Je leest het in de nieuwe Nouveau. Vanaf vandaag in de winkel!