Deze 5 signalen duiden erop dat je huid op een gezonde manier ouder wordt

Bij ouder worden horen natuurlijk wat gebreken. Zo kunnen alledaagse taken wat zwaarder worden, kleuren je haar grijs, maar kan ook je huid veranderen. En waar menig mens het probeert tegen te houden met allerlei crèmes, is het toch moeilijk tegen te gaan. Gelukkig zijn er daarom ook een aantal signalen die je vroegtijdig een seintje geven dat je huid op de juiste manier ouder wordt.

1. Je huid geneest snel van wondjes

Wanneer je huid snel en goed geneest nadat je een wondje hebt, betekent dat vaak dat je huid een goede conditie heeft. Geneest dit dus binnen een week? Dan betekent dat dat je voeding voldoende eiwitten bevat om te helpen bij de wondgenezing. Maar dat is niet het enige volgens dermatoloog dr. Lauren Moy uit. Dit kan namelijk ook betekenen dat je een gezond immuunsysteem hebt óf goede genen. Heb je te maken met een ernstige wond? Dan zou dit binnen vier tot zes weken zijn genezen.

2. Gladde textuur

Wanneer je huid glad is naarmate je ouder wordt, is dat een goed teken. Dit komt hoogstwaarschijnlijk door een gehydrateerde huid én voldoende zonnebescherming. Wanneer je huid er gehydrateerd uitziet, betekent dit dat je je huid goed hydrateert na het douchen of het wassen van je gezicht.

Mensen met een droge huid ervaren vaak jeuk en schilfers, waardoor de huid niet glad aanvoelt. "Dit kan komen doordat het natuurlijke hyaluronzuur, de glycosaminoglycanen en andere elementen van de extracellulaire matrix met de jaren afneemt. Hierdoor wordt je huid minder gehydrateerd en verliest het zijn veerkracht", aldus dermatoloog dr. Hadley King.

3. Je behoudt het volume in je gezicht

Behoudt jouw gezicht naarmate je ouder wordt het volume? Dan betekent dat dat je huid op een goede manier ouder wordt. "De factoren die je gezichtsvolume beïnvloeden zijn blootstelling aan de zon en andere extrinsieke verouderingsfactoren. Deze kunnen het verlies van gezonde elastinevezels in onze huid versnellen, waardoor de laksheid toeneemt en de elasticiteit juist afneemt."

"De collageensteigers in onze huid zorgen voor stevigheid en structuur van de huid", voegde King nog toe. Wanneer dus alle componenten op een lijn zitten, draagt dat bij aan een jeugdige en langzaam verouderende huid.

4. Je huidskleur is bijna niet verkleurd door de jaren heen

Moy legt uit: "Wanneer je minimale zonnevlekken hebt, betekent dit dat je cumulatieve blootstelling aan de zon gedurende je leven, minimaal is geweest. Dat betekent automatisch ook dat je je huid goed hebt beschermd." Daarnaast is het algemeen bekend dat zon gewoonweg niet goed is voor je huid. "Dagelijks zonbewust gedrag is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen om onze huid te helpen gezond oud te worden", legt King uit. "Dus als je geen zonbescherming gebruikt als je buiten bent, loop je meer risico op een ongelijkmatige teint en verkleuring. Veel van de schade die onze huid oploopt van de zon is het resultaat van dagelijkse incidentele blootstelling aan de zon", voegde ze daar nog aan toe.

Wanneer je dus een huid hebt wat egaal is van tint en waarbij er geen sprake is van verkleuring, betekent dat dat je huid op de ideale en gezonde manier veroudert. "Na verloop van tijd kan chronische blootstelling aan de zon donkere vlekken, roodheid en gelige verkleuringen in de huid doen toenemen", legt King dan uit. Ook blauw licht is een boosdoener voor een slechte huidveroudering. "We brengen steeds meer tijd door op onze schermen. We hebben geleerd dat blauw licht niet alleen onze slaap kan beïnvloeden, maar het kan dus ook verkleuring en veroudering van onze huid veroorzaken."

5. Je hebt nog nooit gerookt

Heb jij nog nooit gerookt in je leven? Dan is de kans ook een stuk groter dat je huid op een gezonde manier veroudert. "Roken verhoogt de kans op fijne lijntjes en rimpels én kunnen leiden tot een drogere huid en veel andere complicaties", legt Moy uit. Roken kan ook nog eens leiden tot langetermijneffecten zoals ongelijkmatige huidpigmentatie, verlies van elasticiteit en diepe gezichtsrimpels. Kortetermijneffecten zijn onder anderen verkleuring van de tanden, waardoor je er ouder uitziet dan je bent. "Het komt vaak voor dat de huid van een 40-jarige roker lijkt op die van een 70-jarige niet-roker", vertelt het American Osteopathic College of Dermatology.