(Weekend)stress? Zo kom je er vanaf

Van een collega leerde Nouveau's online redacteur Caroline dé manier om van onnodige stress af te komen. En simpel dat het blijkt te zijn…

‘Als het me te veel dreigt te worden, dan denk ik gewoon: origami.’ Mijn collega-freelancer kijkt me aan. Met een lichte grijns. Want ze weet al dat ik er niks van begrijp. ‘Origami. Natuurlijk. Dat ik daar zelf niet op gekomen ben’ zeg ik dus maar.

We hebben het over de soms onmogelijke eisen die wij zelf of anderen dagelijks aan ons lijken te stellen. Over die to-do-lijst waar geen eind aan komt. Over werk. Over privé. Over alles waar we (onnodige) stress van krijgen. Dat we willen ‘ont-moeten’, maar dat dat steeds in de soep loopt.

Alleen al denken aan de Japanse papiervouwkunst kalmeert haar telkens weer. Soms wel meerdere keren per dag. ‘Als ik merk dat ik een toch al onhaalbare deadline of afspraak never nooit ga halen, denk ik: het is maar origami.’ Nog steeds schijn ik haar vragend aan te kijken.

Laconiek

‘Het is simpel, de meeste dingen die we zogenaamd moeten zijn helemaal niet de moeite waard om je voor op te laten jagen. De wereld vergaat niet als je het niet meteen of zelfs helemaal niet doet. Je redt er geen vluchtelingen mee en voorkomt geen rampen. Het is allemaal, net als origami, totaal onbelangrijk’ Het kwartje valt. Ik vind het leuk. Ik vind haar leuk. Laconiek. En niet gek te krijgen. Om een voorbeeld aan te nemen.

Het werkt!

Vanochtend heb ik meteen maar even geoefend, want ik voelde een gevalletje weekendstress aankomen, te veel willen in te weinig tijd. Het werkt! Heel goed zelfs. Zo liep ik om half acht langs het water met mijn hond, die lekker op haar gemak wilde snuffelen, terwijl ik zo snel mogelijk door wilde lopen omdat ik vond dat ik van alles moest. Origami. Het hele huis, inclusief mijn slaapkamer, opruimen voordat mijn vriendin vanavond komt eten? Origami. Willen netflixen terwijl ik vind ik dat ik moet stofzuigen? Origami. Serieus. Probeer maar eens…

Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in