Waarom raak je je gezicht zo vaak aan?

Nu we er alert op zijn, merk je pas hoe vaak!

Deurklinken, lichtknoppen, kranen, toetsenborden, telefoon, leuningen – nu we met zijn allen terecht een beetje smetvrezerig door het leven gaan, groeit de bewustwording van waar allemaal bacteriën en virussen op kunnen zitten.

Het advies van het RIVM is: 'Niet aan je gezicht zitten'. Virussen zoals het coronavirus dringen namelijk makkelijk binnen via de slijmvliezen van je ogen, mond en neus. Maar zie er maar eens af te blijven als je alleen al bij het lezen van deze zin in je oog wilt wrijven.

Je gezicht aanraken gebeurt vaak gedachteloos. In 2015 toonde een studie bij Australische studenten geneeskunde aan dat ze hun gezicht om de 2,5 minuten aanraakten, zo'n 23 keer per lesuur. In 44 procent van de gevallen ging het om de neus, mond of ogen aan.

Het aanraken maakt deel uit van onbewust gedrag. Ander wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat foetussen hun handje al in de baarmoeder naar hun gezicht brengen waarbij ze hun mond openen. Het lijkt een reflex te zijn die het minimensje voorbereid op voeden, maar ook gekoppeld te zijn aan troost.

Dat je zo vaak aan je gezicht zit, komt dus eveneens omdat het een diep ingebakken stressbuster is. Het helpt dat handen en hoofd relatief dicht bij elkaar zitten: je leunt met je kin op je handen, bijt een hard randje langs je nagel weg, legt al snel een hand op je mond als je naar een scherm zit te staren en o – wacht even...

...het hooikoortsseizoen is intussen ook al begonnen. Dus als je pech hebt, jeuken je ogen enorm en prikt je neus: nog meer prikkels waar je weinig invloed op hebt, die ervoor zorgen dat je aan je gezicht zit. Van alle adviezen die rond corona worden gegeven is 'niet aan je gezicht zitten' daarom misschien nog wel het lastigste om op te volgen...

Foto (c) PPE Agency 

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in