Heleen van Royen: '8 kilo en 10 cm eraf in 6 weken!'

Schrijfster Heleen van Royen is het levende bewijs van wat een gezondere levensstijl op middelbare leeftijd kan opleveren. Dit is het resultaat van zes weken aanpakken:  

"Mijn buikomvang is met 10 cm afgenomen naar 72 cm," aldus Heleen. "Mijn vetpercentage gedaald van 21,4% naar 16% en ik ben 8 kilo lichter: van 69 naar 61 kilo bij een lengte van 169 cm. Ofwel: ik ben een stuk slanker en sterker geworden en ook atletischer en energieker." Respect! 

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in