Gwyneth Paltrow (49): 'Alles gaat hangen!'

De actrice en ondernemer over de middelbare leeftijd.

Niemand kan actrice en lifestyle ondernemer Gwyneth Paltrow verwijten dat ze niet flexibel is. Heeft ze eerst jaren detox-kuren, getikte diëten en de moordende work-outs van Tracy Anderson aan de man gebracht als het geheim van haar topfitte lijf, blijken ze toch niet de eeuwige jeugd te bieden.

Gwyneth zegt in People dat ze het soms moeilijk vindt om te accepteren dat haar lijf met de jaren verandert, maar hoopt daar op een dag geen last meer van te hebben.

"Jammer genoeg kijken veel mensen extreem kritisch naar zichzelf", zegt ze. "Ik zou heel graag in een fase komen waarin ik dat niet meer doe. Ik wil liever voor mezelf zijn, want met de jaren gaat alles alleen maar meer hangen. Daar is niks aan te doen."

Paltrow, moeder van Apple (17) en Moses (15), merkte na haar eerste bevalling dat haar lijf begon te veranderen. "Ik was net geen twintiger meer, wanneer je nog in die sexy fase zit. En dan probeer je die overgang te accepteren."

"Voor mij kwam het erop neer dat ik mezelf de tijd moest gunnen om moeder te zijn en mijn lichaam de kans moest geven om te doen wat het wilde doen."

Die weg naar acceptatie had deels te maken met het managen van onrealistische verwachtingen, een onderwerp dat aan bod komt in Paltrows nieuwe Netflix-serie Sex, Love & goop.

"Iedereen heeft verwachtingen. Sommige vrouwen vinden zichzelf niet meer sexy nadat ze een baby hebben gekregen, omdat ze hun oude figuur niet meer hebben. Maar wie zegt dat onze lijven er op een bepaalde manier moeten uitzien?"

'Het draait minder om 'Oh, ik heb een rimpel, laat ik die fiksen of niet?'

"Het is lastig als je ouder wordt en verandert. Maar het gaat om een breder spectrum van jezelf accepteren. Als ik voor mezelf spreek en hoe ik het proces van ouder worden doormaak, besef ik dat het minder draait om 'Oh, ik heb een rimpel, laat ik die fiksen of niet?' en meer om: 'Voel ik me levendig, energiek?'"

"Ik richt me nu mee op de fundamenten van wellness, zoals meditatie, hydratatie, eten dat rijk aan voedingsstoffen is en niet tonnen alcohol drinken, zoals ik tijdens de pandemie heb gedaan!"

Toch zou ze de tijd niet terug willen draaien: "Ik zou nooit meer twintig willen zijn en ook geen dertig. Ik ken mezelf, ik vind mezelf leuk en ik ben dankbaar voor de wijsheid die met de jaren komt."

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Foto's (c) Getty Images, Brunopress

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in