Van plan om de extra kilo's aan te pakken? Je zorgverzekering kan helpen

De laatste weken van het jaar zijn gevuld met gezelligheid en die onweerstaanbare verleidingen van overheerlijk eten.

I.s.m. Independer

Maar voor je het weet, schrik je weer als je op de weegschaal gaat staan. Maar niets aan de hand; het nieuwe jaar komt er immers aan, en je voegt afvallen meteen aan je lijst gezonde goede voornemens toe. Gewicht verliezen is echter niet makkelijk, maar gelukkig kan je zorgverzekering je helpen.

Nu we weer in de tijd van het jaar zitten waarin je kunt overstappen, is dit een goed moment om te kijken welke zorgverzekering het beste bij jouw wensen past. Sommige zorgverzekeraars kunnen je namelijk helpen om in 2024 een gezonde nieuwe start te maken. Bas Knopperts, zorgexpert bij Independer, legt uit wat er zoal mogelijk is.

Ga eerst langs de huisarts



Als je wilt afvallen, is het verstandig om niet overhaast te werk te gaan. Zeker als je (risico op) diabetes of hart- en vaatproblemen hebt, doe je er goed aan eerst met je huisarts te praten alvorens jezelf op een superzwaar dieet te zetten. “Ook in andere gevallen kan het slim zijn om eerst met de huisarts te praten”, zegt Bas. En het mooie is dat dit je niets kost: “Een bezoek aan de huisarts wordt vergoed door de basisverzekering en valt buiten je eigen risico."

Diëtisten, gewichtsdeskundigen of lifestyle-coaches

Om jou te ondersteunen bij het afvallen, staan verschillende soorten experts voor je klaar. Je kunt hierbij denken aan diëtisten, gewichtsdeskundigen en lifestyle-coaches. Als je op zoek gaat naar dit soort professionele steun, dan is het belangrijk om erop te letten dat jouw specialist aangesloten is bij een professionele vereniging, zoals de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD), de Diëtisten Coöperatie Nederland (DCN) of de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Twijfel je nog over wat voor expert jou het beste kan helpen? Laat je huisarts dan met je meedenken.

Dieetadvies vergoed



Bas van Independer heeft nog een goede tip: “Per jaar wordt 3 uur dieetadvies vergoed door de basisverzekering, maar dit valt wel onder het eigen risico. Als je meer uren nodig hebt, kan je dit laten verzekeren met een aanvullende verzekering. Een bezoek aan de gewichtsconsulent wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar sommige zorgverzekeraars bieden wel een aanvullende verzekering aan voor dit doel.”

Mentale ondersteuning



Emotionele of psychologische factoren kunnen een rol spelen bij overgewicht en je plannen om af te vallen belemmeren. Een psycholoog kan dan zeker van pas komen. Goed nieuws: de basisverzekering dekt vaak psychologische hulp. Je hebt wel een verwijsbrief van je huisarts en een DSM-5 diagnose nodig. Houd er rekening mee dat je eigen risico van toepassing 

Handige apps en andere extra's



Daarnaast bieden zorgverzekeraars ook gratis extraatjes aan om je bij te staan in de strijd tegen gewichtsverlies. Gezondheidsplatforms vol handige tips bijvoorbeeld, maar ook apps waarmee je vragen kunt stellen aan een arts, of apps speciaal voor je mentale welzijn. Zorgexpert Bas voegt daar nog aan toe: “Sommige verzekeraars gaan zelfs een stapje verder met online gezondheidscursussen, waarbij je punten verdient voor kortingen op je zorgpremie of sportspullen.”

Wil je weten welke zorgverzekering het beste past bij jouw behoeften? Maak dan gebruik van online vergelijkingssites, zoals die van Independer. Zo kun je verschillende zorgverzekeringen vergelijken en ontdekken welke extra's ze bieden voor hulp bij het afvallen. Op die manier kun je een weloverwogen beslissing nemen en de juiste ondersteuning krijgen om een gezonder gewicht te bereiken in het nieuwe jaar.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in