/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F8%2F224627583.png)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F4%2F224321043.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F6%2F224321464.jpg)
Psyche
|
Lid worden van de 5 AM Club, is dat iets voor jou?
Avondmensen draaien zich beter nog een keertje om. Het is er eentje in de categorie ijsbaden nemen, 'de beste versie van jezelf zijn' en Hell Week (een week lang vroeg opstaan, sporten, er tiptop uitzien, gezond eten, digitale detox, opruimen en oh ja, ook nog gewoon werken: de 5 AM Club. Zelf...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F5%2F224320251.jpg)
Psyche
|
Editie 2022: voor wie steek jij een kaarsje op?
Even stilstaan bij degenen die gemist worden. Het jaarlijks terugkerende KRO-NCRV programma Voor wie steek jij een kaarsje op? is dit jaar een week lang dagelijks te zien. Naast de uitzending op de avond van Allerzielen op 2 november om 20.30 uur met Anita Witzier, zal ook Joris Linssen elke dag ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F0%2F0%2F224321500.jpg)
Psyche
|
Zo breng je weer meer lust in de liefde (óók als je al heel lang samen bent)
Wat als álle erotische spanning verdwenen is? Wies Verbeek, pro-agingdeskundige, zoekt voor Nouveau de beste body- & mindtips en spreekt experts over hoe je een beetje leuk ouder wordt. Deze keer: hoe laat je de erotiek weer opvlammen als je al lang samen bent? Niemand zal na jaren samen nog ne...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F9%2F3%2F224321439.jpg)
Psyche
|
Ken je de 3-3-3 regel tegen stress of angst al?
Je komt snel weer tot rust met deze simpele truc. Iedereen met angstgevoelens of stress weet dat relativeringsvermogen op zo'n moment ver te zoeken is. Wat helpt is een gouden truc die is ontwikkeld door de National Health Service, het Britse ziekenfonds. De 3-3-3 methode is niet wetenschappelijk...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F8%2F224320581.png)
Psyche
|
Psychiater Esther van Fenema (51): 'We zijn onze handleiding kwijt'
Haar nieuwste boek Het verlaten individu verschijnt deze week. Zit je niet lekker in je vel, ervaar je stress en voel je je verloren, dan ben je de enige niet. 'Het verlaten individu is overal,' volgens psychiater Esther van Fenema. 'We lijden aan eenzaamheid, onzekerheid en somberheid, en voelen...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F1%2F223306315.jpg)
Psyche
|
Doe jezelf en een ander een lol: complimenteren kun je leren
Geef iemand een compliment en de sfeer wordt meteen beter. Helaas zit het prijzen ons Nederlanders niet zo in het bloed. Maar met oefenen kom je een heel eind. Nederlanders zijn geen complimenteus volk. Over het algemeen is de gedachte: je hoort je werk goed te doen, daar word je voor betaald, da...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F4%2F223307941.jpg)
Psyche
|
Ontroerend en herkenbaar: 50 mensen, 1 vraag
Als het erop aan komt, is het leven eigenlijk heel simpel. Wat gebeurt er als je vijftig mensen dezelfde vraag stelt? Kamil Krolak ging het experiment aan in een Ierse winkelstraat te Galway en kreeg een dwarsdoorsnede van de mensen die er winkelden zover om er even over na te denken. Het filmpje...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F3%2F223307834.jpg)
Psyche
|
Op zoek naar een gezellige nieuwe vriendin? Hier moet je zijn!
Zie het als een soort Tinder, maar dan voor vriendschappen. Eenzaamheid kan zomaar je leven binnensluipen. Vriendschappen zijn verwaterd. Je bent verhuisd en kent nog bijna niemand in je nieuwe woonplaats. Je vriendinnen gaan helemaal op in de (klein)kinderen, jouw leven is anders gelopen. Je heb...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F2%2F223307828.jpg)
Psyche
|
School of Flow: voor als je geen tijd hebt voor een retraite op Ibiza
Beter voor jezelf zorgen begint met deze online training. Welk cijfer zou jij je mentale gezondheid geven? Uit recent onderzoek blijkt dat maar liefst 1 op de 6 vrouwen haar mentale gezondheid als (helemaal) niet goed beoordeelt. En maar liefst 53% van de Nederlandse vrouwen zegt regelmatig tot z...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F0%2F223307703.jpg)
Psyche
|
Bestsellerauteur Susan Smit brengt Magisch Dagboek uit
De belangstelling voor hekserij, magie en de kracht van de natuur is groter dan ooit. Net op tijd voor Samhain (het Keltische nieuwjaarsfeest) komt Susan Smit met nieuw werk en het past perfect bij deze tijd. In haar Magisch dagboek neemt ze je mee in de wereld van de oeroude Europese natuurrelig...